清淡素三蔬

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清淡素三蔬食材明细

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西兰花
洋葱

清淡素三蔬制作方法

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1芦笋洗干净切成小段。 2西兰花也切成小块。 3洋葱切丝。 4烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。 5倒入西兰花边炒边加少许水。 6西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。 7放入洋葱炒片刻加少许生抽、白糖、鸡精然后勾个生粉芡即可。 [1]  
参考资料
词条标签:
食品 菜品