陈皮山楂豆浆

编辑:真诚网互动百科 时间:2019-12-14 15:07:29
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干黄豆1杯、大米1/3杯、陈皮5-10克、山楂10颗、冰糖3-5颗。
中文名
陈皮山楂豆浆
主要食材
黄豆,山楂
功效1
可降低血压和胆固醇
功效2
润燥止渴、止咳化痰

目录

陈皮山楂豆浆做法

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1、首先将黄豆用清水浸泡6小时以上,并洗干净。
2、接着分别将大米、山楂、陈皮用清水洗净。山楂要去核。
3、将准备好的黄豆、陈皮、山楂、大米放入豆浆机中,并加入适量的清水,按启动键。
4、等待豆浆制成盛出,依照个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀即可享用。

陈皮山楂豆浆功效

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既是味道可口的好饮品,又可降低血压和胆固醇,还可作为润燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食疗汤剂。
山楂很多人都吃过,酸酸甜甜的。山楂不仅好吃还能能防治心血管疾病,具有改善心脏活力、扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。防治抗衰老、动脉硬化、抗癌的作用。所以对老年性心脏病很有益处。但是孕妇忌食,因为山楂有破血散瘀的作用,会刺激子宫收缩,可能诱发流产。而陈皮,就是橘子皮,放置的时间越久药效越强,性温味辛苦,具有温胃散寒、理气健脾的功效。主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。这道山楂陈皮豆浆,不仅味道酸甜可口,而且有多种功效,不乏具有一定药用价值。主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患。对胃部胀满、食欲不振、消化不良、咳嗽多痰等症状的人也有奇效。现在大家平常大鱼大肉吃多了,一肚子油不消化,这个时候喝山楂豆浆是最好的消食饮料了。但经常腹泻或消化性溃疡者和孕妇不宜实用。
词条标签:
食品 菜品